Dica de Saúde: Barra de Cereal

  • 11:17
  • 29 agosto 2014
  • Ooooiii ...

    Voltei com mais dicas de saúde meus amores e dessa vez eu vim falar sobre as famosas barras de cereais... amoo !!


    Como disse no post anterior ( se você não viu, Clique aqui), uma das coisas que mais prejudicam uma pessoa durante uma dieta ou reeducação alimentar, é a indesejada fome fora de hora. 
    Mas para resolver este problema temos a salvação...as tão deliciosas barras de cereais.
    Durante o meu emagrecimento eu comia sempre que sentia fome ou quando eu estava na rua e sem nenhuma fruta na bolsa. 
    Amigaaaa...se você está fazendo dieta, uma dica que dou é sempre ter uma barrinha de cereal na sua bolsa porque uma hora ou outra a fome vai aparecer e se você estiver na rua, vai dar de cara com inúmeras tentações na sua frente...para garantir sua dieta e manter seu foco...barrinhas na bolsa !! rs

    Os benefícios

    * Fáceis e prático de levar na bolsa, rs
    * Melhoram o funcionamento do sistema digestivo e intestinal
    * Ricos em carboidratos
    * Deliciosas, rs

    Jamais faça

    Nunca substitua uma refeição pelas barrinhas de cereais, jamais! As barrinhas são aliadas na hora da fome mas nunca podem substituir uma alimentação completa pois não possuem qualidades nutricionais completas. Elas são apenas para serem consumidas durante os lanches intermediários.


    Como todos sabem, hoje no mercado existem vários tipos de barras de cereais, tem  diet, light, energéticas e protéicas. Estou deixando abaixo a foto das marcas que eu mais consumo e que são deliciosa.



    Mas além destas marcas existem várias outras, porém nunca tive a oportunidade de experimentar.

    Algumas marcas: Nutry, Linea, Agtal, Gravittá, Ritter, Levittá, In Natura, Naturale, Banana Brasil, Nature Valley, Corny, etc...


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    Um beeijo amores !!

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